Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты! - Дэн Беннет

Мюсли

 

Количество порций: 2
Время приготовления: 20 мин

Нам потребуется:

  • 2 чайные ложки меда
  • 2 столовые ложки горячей воды
  • 3 столовых ложки любых хлопьев
  • 2 столовые ложки измельченных орехов
  • банан
  • виноград
  • яблоко
  • 2 чайные ложки сока лимона
  • 2 неполных стакана молока
  • 2-3 ложки сахарного песка

Способ приготовления:

Мед и воду перемешиваем в тарелке, сыплем туда же хлопья,  орехи и 2-3 ложек сахарного песка (при желании). Банан нарезаем небольшими фигурками любой формы, виноград пополам, яблоко чистим, разрезаем на части и натираем на крупной терке. Все вместе перемешиваем, вливаем молоко и лимонный сок, снова перемешиваем и даем постоять пару минут.

Поделиться с другими


Если Вам понравился рецепт, Вы можете поделиться им с друзьями. Просто нажмите на кнопочку сервиса, в котором Вы с ними общаетесь (см. чуть выше) и напишите им сообщение, которое они чуть позже прочтут. После этого сообщение об этом рецепте будет доступно Вашим друзьям. Приятного аппетита!

Контакты

Уважаемые читатите, если у вас возникли вопросы касательно нашего сайта, мы можете связаться с нами, отправив письмо через форму, доступную по этому линку связаться с нами »